Kas oled kunagi mõelnud, mis tegelikult on sinu hambaharjas? Kuigi see näib olevat lihtne hügieeni ese, võib see olla varjupaik mitmesugustele mikroorganismidele, mis paneb meid mõtlema meie puhastusrituaalile. Alates iidsetest Babüloonist, kus kasutati eukalüptioksi, kuni tänapäevaste titanehammastikute innovaatiliste harjadeni, mille hind võib ulatuda kuni 4000 dollarini, on nende puhastusvahendite ajalugu põnev.
Kaasaegne hambaharja disain, mis pärineb Tang dünastiast Hiinas, kasutas metssiga karvu. Siiski, alates nailonharjade tutvustamisest 1938. aastal on meie suuhügieeni tööriistad arenenud, kuid küsimus püsib: kuidas hoiame oma harjad puhtad?
Germide reaalsus sinu hambaharjas
Hambahari on hädavajalik hambakattu eemaldamiseks ja probleemide nagu kaaries ja gingiviit ennetamiseks. Aga mis siis, kui see sama hari oleks saastunud? Meie harjade hoidmine vannitoas, kohas, kus bakterite levik on tõenäoline, võib olla kutse saastumisele. Streptococcus, Staphylococcus ja teised patogeensed mikroobid võivad elada sinu harjas, mis võib potentsiaalselt mõjutada sinu suuhügieeni ja üldist tervist.
Huvitav fakt on see, et väljaheitebakterid võivad kanduda hambaharjadele läbi aerosoolide, mis tekivad tualeti loputamisel. Seetõttu on tualeti kaane sulgemine nõuanne, mida peaksid tõsiselt võtma.
Väldi oma harja jagamist
Hambaharjade jagamine on veel üks levinud viga. Seda tehes saad edastada mikroobe pereliikmete või sõprade vahel. Keskkondades nagu lasteaiad võib harjade juhuslik vahetamine olla nakkuste leviku allikas. Seetõttu on soovitatav, et igal inimesel oleks oma harja ja et neid ei jagataks.
Vaheta oma harja iga kolme kuu tagant
Üle 800 tüüpi mikroorganismi koloniseerib meie suu. Seetõttu on soovitatav vahetada oma harja iga kolme või nelja kuu tagant. Kulunud harjased on vähem efektiivsed hambakatu eemaldamisel ja võivad peita Streptococcus mutans, mis on üks peamisi kaariese süüdlasi.
Nõuanded oma harja puhtana hoidmiseks
On lihtsaid samme, mida saad järgida, et vähendada oma harja saastumist. Loputa seda pärast iga kasutamist hästi, et eemaldada hambapasta ja orgaanilised jäägid. Lisaks on parem hoida seda vertikaalselt ja lasta õhul kuivada, vältides seeläbi niiskuse kogunemist, mis soodustab bakterite kasvu.
Pea meeles, et kuigi on hädavajalik hambaid harjata, on samuti oluline hoolitseda oma harja eest, et tagada optimaalne suuhügieen.