Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il y a vraiment dans votre brosse à dents ? Bien qu’il semble être un simple objet d’hygiène, il peut être un refuge pour une variété de micro-organismes, ce qui nous amène à réfléchir à notre routine de nettoyage. Depuis l’ancienne Babylone, où l’on utilisait des branches d’eucalyptus, jusqu’aux brosses en titane innovantes d’aujourd’hui qui peuvent coûter jusqu’à 4 000 dollars, l’histoire de ces ustensiles de nettoyage est fascinante.
Le design moderne des brosses à dents, qui date de la dynastie Tang en Chine, utilisait des poils de sanglier. Cependant, depuis l’introduction des poils en nylon en 1938, nos outils d’hygiène buccale ont évolué, mais la question persiste : comment gardons-nous nos brosses propres ?
La réalité des germes dans votre brosse
La brosse à dents est essentielle pour éliminer la plaque dentaire et prévenir des problèmes tels que caries et gingivite. Mais que se passerait-il si cette même brosse était contaminée ? Ranger nos brosses dans la salle de bain, un endroit propice à la prolifération des germes, peut être une invitation à la contamination. Streptococcus, Staphylococcus, et d’autres germes pathogènes peuvent résider dans votre brosse, ce qui affecte potentiellement votre santé buccale et générale.
Un fait intéressant est que les bactéries fécales peuvent se transférer aux brosses à dents par les aérosols générés en tirant la chasse d’eau des toilettes. Pour cette raison, garder le couvercle des toilettes fermé est un conseil que vous devriez prendre au sérieux.
Évitez de partager votre brosse
Partager des brosses à dents est une autre erreur courante. En le faisant, vous pouvez transmettre des germes entre membres de la famille ou amis. Dans des environnements comme les crèches, l’échange accidentel de brosses peut être une source de transmission d’infections. Par conséquent, il est recommandé que chaque individu ait sa propre brosse et ne la partage pas.
Changez votre brosse tous les trois mois
Plus de 800 types de micro-organismes colonisent notre bouche. C’est pourquoi il est recommandé de changer votre brosse tous les trois ou quatre mois. Les poils usés sont moins efficaces pour éliminer la plaque et peuvent abriter Streptococcus mutans, l’un des principaux responsables des caries.
Conseils pour garder votre brosse propre
Il existe des étapes simples que vous pouvez suivre pour réduire la contamination de votre brosse. Rincez-la bien après chaque utilisation pour éliminer les résidus de dentifrice et organiques. De plus, il est préférable de la ranger en position verticale et de la laisser sécher à l’air, évitant ainsi l’accumulation d’humidité qui favorise la croissance bactérienne.
Rappelez-vous, bien qu’il soit vital de se brosser les dents, il est également crucial de prendre soin de votre brosse pour assurer une hygiène buccale optimale.