Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent avoir un système immunitaire à toute épreuve ? Alors que tous ceux qui les entourent attrapent des rhumes et des grippes, elles restent solides et en bonne santé. En revanche, d’autres semblent être des aimants à maladies, avec un constant ruissellement de mouchoirs et de médicaments. La réponse à ces différences pourrait résider dans la résilience immunologique, une capacité qui varie d’un individu à l’autre et qui est influencée à la fois par la génétique et par le mode de vie.
L’étude sur la résilience immunologique
Récemment, une recherche publiée dans la revue Aging Cell a mis en lumière la relation entre la résilience immunologique et la santé à mesure que nous vieillissons. Les scientifiques ont examiné le génome d’environ 17,5 milliers de personnes de différents âges, en se concentrant sur le gène TCF7, qui est essentiel à la production d’une protéine qui aide à maintenir l’intégrité des cellules souches.
Le système immunitaire ne nous protège pas seulement des maladies, mais il est également chargé d’éliminer les cellules anciennes qui ne fonctionnent plus correctement, un processus connu sous le nom d’apoptose. Cependant, certaines cellules parviennent à échapper à ce processus et deviennent des cellules sénescentes, qui peuvent libérer des substances nocives et contribuer à des problèmes de santé tels que des inflammations, une insuffisance cardiaque et même certains types de cancer.
Les cellules sénescentes sont un facteur clé dans les maladies liées à l’âge, ce qui fait de la résilience immunologique un élément crucial pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. L’étude a démontré que ceux ayant une faible résilience immunologique à 40 ans ont un taux de mortalité jusqu’à 9,7 fois supérieur par rapport à leurs pairs en bonne santé. Cela équivaut à avoir une résilience immunologique comparable à celle d’une personne de 55,5 ans, représentant une différence de plus de 15 ans.
Les chercheurs ont souligné que la moyenne d’âge, qui s’étend de 40 à 70 ans, est une étape critique pour la longévité. Maintenir une bonne résilience immunologique durant cette période peut réduire la mortalité jusqu’à 69%.
De plus, les résultats suggèrent que maintenir une résilience immunologique adéquate préserve des profils immunologiques jeunes à tout âge, améliore les réponses aux vaccins et réduit significativement la charge des maladies cardiovasculaires, d’Alzheimer et des infections graves. Il est important de noter qu’après 70 ans, les taux de mortalité entre les résilients et les non-résilients s’équilibrent, ce qui indique que prêter attention à la santé immunologique ne peut pas attendre la vieillesse.