V svete, ktorý sa zdá byť posadnutý blahobytom, je ľahké padnúť do pasce prázdnych sľubov. Priemysel wellness, ktorý rastie tempom 5,9% ročne, pohybuje biliónmi dolárov a má mocný lobbing, ktorý často obchádza reguláciu zdravotníckych autorít. Ako môžeš dôverovať tomu, čo kupuješ, a nestratiť svoje peniaze ani svoje zdravie?
Pozoruhodným príkladom je Gwyneth Paltrow, známa svojou kariérou v Hollywoode a tiež svojou značkou, Goop. Od svojho založenia v roku 2008 Goop predáva od podcastov po zdravotné produkty s vysoko kontroverznými tvrdeniami. Od pitia surovej kozej mlieka na odstránenie parazitov po používanie kávových klystírov, mnohé z týchto odporúčaní postrádajú vedecké dôkazy. Napriek kritike značka naďalej prosperuje, dokonca uviedla svoj vlastný dokument na Netflixe.
Vzostup celebrít v oblasti wellness
Nie je to len Paltrow. Iné celebrity ako Kourtney Kardashian sa zapojili do tohto ziskového trhu s produktmi, ktoré sľubujú zázračné výhody. Kourtney uviedla Lemme, líniu doplnkov, ktorá zahŕňa od gumených cukríkov na chudnutie po cukríky, ktoré sľubujú zlepšiť pleť.
Ale naozaj tieto riešenia fungujú? Odpoveď, v mnohých prípadoch, je nie. Veda za výživovými doplnkami je zložitejšia, než si značky chcú nechať myslieť. Väčšina vitamínov a minerálov, ktoré sa predávajú ako doplnky, je v skutočnosti pre zdravých ľudí zbytočná a môže byť málo účinná alebo dokonca škodlivá vo veľkých dávkach.
Global Wellness Institute odhaduje, že trh wellness dosiahne 9 biliónov dolárov do roku 2028. Napriek tomu sú mnohé z kategórií tohto trhu vágne definované, čo spôsobuje zmätok a dezinformácie. Napríklad wellness turizmus zahŕňa od procedúr v kúpeľoch po rekreačné aktivity, ale je naozaj toto všetko spojené s blahobytom?
Pandémia COVID-19 túto situáciu ešte zintenzívnila, vytvárajúc boom produktov blahobytu, ktoré sľubovali zlepšiť imunitný systém a chrániť pred vírusom. Mnohé z týchto produktov však postrádali vedecké zázemie a zneužívali strach ľudí.
Pravda o výživových doplnkoch
Príbeh doplnkov sa začal v 20. storočí, keď vedci ako Casimir Funk a Linus Pauling skúmali výhody vitamínov. Napriek tomu väčšina výskumov preukázala, že pokiaľ neexistuje konkrétny nedostatok, doplnky nenabízajú významné výhody a môžu byť dokonca nebezpečné. Napríklad, užívanie nadmerných dávok vitamínu C môže spôsobiť vedľajšie účinky ako nevoľnosť a hnačku.
V Spojených štátoch, po sérii vážnych incidentov súvisiacich s doplnkami, FDA zaviedla prísnejšie regulácie. Napriek tomu sú súčasné zákony umožňujúce predaj doplnkov s tvrdeniami o prínosoch bez potreby preukázať ich účinnosť, čo viedlo k trhu presýtenému nespoľahlivými produktmi.
V svete, kde sa wellness stal módnym termínom, je kľúčové, aby spotrebitelia zostali informovaní a skeptickí. Skúmať, hľadať vedecké dôkazy a nedôverovať zázračným sľubom sú nevyhnutné kroky na navigáciu v tomto mori informácií a vyhnúť sa pádu do pascí priemyslu wellness.