Har du någonsin undrat vad som egentligen finns på din tandborste? Även om det verkar vara ett enkelt hygienobjekt kan det vara en tillflykt för en mängd mikroorganismer, vilket får oss att reflektera över vår rengöringsrutin. Från det antika Babylon, där man använde eukalyptusgrenar, till dagens innovativa tandborstar i titan som kan kosta upp till 4 000 dollar, är historien om dessa rengöringsverktyg fascinerande.
Den moderna designen av tandborstar, som går tillbaka till Tang-dynastin i Kina, använde borst av vildsvin. Men sedan introduktionen av nylonborst 1938 har våra verktyg för munhygien utvecklats, men frågan kvarstår: hur håller vi våra tandborstar rena?
Verkligheten av bakterier på din tandborste
Tandborsten är avgörande för att ta bort plack och förebygga problem som karies och gingivit. Men vad händer om just den tandborsten är kontaminerad? Att förvara våra tandborstar i badrummet, en plats som är benägen för bakterietillväxt, kan vara en inbjudan till kontaminering. Streptococcus, Staphylococcus, och andra patogena bakterier kan finnas på din tandborste, vilket potentiellt påverkar din munhälsa och allmänna hälsa.
En intressant fakta är att avföringsbakterier kan överföras till tandborstar genom aerosoler som bildas när man spolar toaletten. Av den anledningen är det ett råd att hålla toalettlocket stängt som du bör ta på allvar.
Undvik att dela din tandborste
Att dela tandborstar är ett annat vanligt misstag. Genom att göra det kan du överföra bakterier mellan familjemedlemmar eller vänner. I miljöer som förskolor kan oavsiktlig delning av tandborstar vara en källa till smittspridning. Därför rekommenderas det att varje individ har sin egen tandborste och att de inte delas.
Byt din tandborste var tredje månad
Över 800 typer av mikroorganismer koloniserar vår mun. Därför är det rekommenderat att byta din tandborste var tredje eller fjärde månad. Slitna borst är mindre effektiva för att ta bort plack och kan hysa Streptococcus mutans, en av de främsta orsakerna till karies.
Tips för att hålla din tandborste ren
Det finns enkla steg du kan följa för att minska kontamineringen av din tandborste. Skölj den noggrant efter varje användning för att ta bort rester av tandkräm och organiskt material. Dessutom är det bäst att förvara den upprätt och låta den torka i luften, vilket förhindrar fuktansamling som gynnar bakterietillväxt.
Kom ihåg, även om det är viktigt att borsta tänderna, är det också avgörande att ta hand om din tandborste för att säkerställa optimal munhygien.