Kan ditt ordförråd vara nyckeln till ett längre liv? Även om det inte handlar om att läsa ordboken i sig, har en studie som publicerades i år funnit en överraskande koppling mellan verbal flyt och livslängd. Enligt denna forskning kan förmågan att uttrycka sig och använda ett brett ordförråd hjälpa dig att leva fler år.
Tidigare forskning har redan föreslagit att intelligens är relaterad till ett långt liv, men att definiera vad intelligens är kan vara en utmaning. Från logik till självinsikt, är intelligens ett mångfacetterat begrepp. Den nya studien, ledd av Paolo Ghisletta vid Universitetet i Genève, fokuserar på en avgörande aspekt av intelligens: kommunikation.
En avslöjande studie om äldre i Berlin
Analysen baseras på Berlin Aging Study, ett tvärvetenskapligt projekt som sedan 1989 har studerat personer mellan 70 och 105 år som bodde i Västberlin under kalla kriget. Med 516 deltagare följdes några av dem under 18 år. Faktorer som tandhälsa, stress och ekonomiskt välbefinnande beaktades tillsammans med tester av verbal flyt.
I denna studie registrerades fyra kognitiva färdigheter: verbal flyt, perceptuell hastighet, verbal kunskap och episodiskt minne. Olika tester genomfördes, såsom det som bad deltagarna att nämna så många djur som möjligt på 90 sekunder. När dessa resultat analyserades utvecklade forskarna en datormodell för att relatera prestationer till risken för dödlighet.
Av alla utvärderade färdigheter var verbal flyt den enda som visade en betydande koppling till livslängd. Även om orsaken bakom denna relation inte är helt klar, kan det vara så att god kommunikation tränar olika områden av hjärnan. Ghisletta nämner att kognitiv, emotionell och fysisk nedgång ofta går hand i hand, och att uppmärksamma verbal flyt kan vara en bra indikator på välbefinnande.
Därför, varje gång vi samtalar, delar vi inte bara idéer, utan tränar också vår hjärna. Även om det kanske inte är den magiska lösningen för att leva längre, kan förbättring av våra kommunikativa färdigheter ha en positiv inverkan på vår hälsa på lång sikt.